Pour une reprise sportive, l’accompagnement d’un coach permet une motivation accrue sur les premiers mois, un suivi régulier et un développement facilité. Pour s’y mettre, il faut mettre en place des bons mécanismes et prendre les bonnes habitudes.
Se (re)mettre au sport
Buy
650 kcal burned
110
minutes
Level:
Very hard
Limit of participants
25